手術後1年半。今まで、それなりに食事療法をがんばってきました。菜食原理主義みたいなシビアなやつは性格的に無理なのでゆるめに、それなりに健康的な献立を意識してきました。 ・主食は玄米、ハト麦入り。低農薬の自作米 ・おかずは薄味、野菜たっぷり和食…

8万発と1発 秋分の日の月曜日。その昔デスクを並べた懐かしい同僚たちと集いランチをしました。みんな元気にそれぞれ働いていて何よりです。元同僚の一人が言う「こんど釜山に、花火大会を見に行くの。なんと８万発も上がるのよ！」。８万発かー、それは凄い…