2019-09-30から1日間の記事一覧

（3倍危ない？）玄米食とヒ素

きのこる術無明

手術後1年半。今まで、それなりに食事療法をがんばってきました。菜食原理主義みたいなシビアなやつは性格的に無理なのでゆるめに、それなりに健康的な献立を意識してきました。・主食は玄米、ハト麦入り。低農薬の自作米・おかずは薄味、野菜たっぷり和食…